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女性健康
补铁 猪肝、红肉胜过菠菜、葡萄干

月经快来时,女性无论生理心理都会出现或轻或重的经前症候群(PMS)包括忧郁、暴躁、易怒等,这些症状大多在月经前七到十天出现。营养师表示,想改善这些症状,只要摄取适当食物,就可轻松让经期“月月顺”。

经前症候群多如牛毛,有人容易与人冲突、有人体重增加、全身浮肿,甚至有人下腹部胀痛、痛到打滚,不管你的经前困扰是那一种,台大医院营养室主任郑金宝表示,只要掌握正确饮食原则,不适症状都能应刃而解。

日期:10/23/2012 10:43:57 作者: 点击:1522
乳房概念股发烧!乳房怎么变小了?

“天哪!我的乳房怎么感 觉变小了?”乳房最原始的功能是哺育,但是扣除不哺育的日子,乳房其实就成为女人重要的性征,虽然乳房的环肥燕瘦,各有人喜爱,但是乳房有时忽大忽小,甚 至突然变小一个cup的情况,女人更需要一手掌握“乳房概念股”。

有人说:“女人初一、十五,乳房长的都不一样”,还有人说:“哺乳过后胸部会变小下 垂”,甚至有的人减重后,该减的没有少,不该减的乳房却缩小,感到非常懊脑。

日期:10/23/2012 10:43:12 作者: 点击:2275
肥胖+双酚A 美女孩7岁就转大人

据美国学者最新研 究,美国女孩进入青春期有越来越早的趋势,高达二三.四%的黑人女孩七岁时已经开始“长胸”。公卫专家指出,青春期早熟可能会升高罹患乳癌的风险,也较容 易导致自尊受损、饮食失调、忧郁症、未成年抽烟喝酒,因此这股提早“转大人”的趋势相当令人忧心。

这项研究刊登在美国儿科医学会 (AAP)的《儿科医学》(Pediatrics)月刊。辛辛那提儿童医院青少年医学主任毕洛领导的团队,调查辛辛那提、纽约与旧金山三地的一二三九名女 孩,纪录她们乳房开始隆起的年龄,其中黑人、白人、西语裔各占约三○%,亚裔约五%。

日期:10/23/2012 10:38:58 作者: 点击:1697
15到17岁性行为占一成 3成青少年未避孕

鲜花、巧克力!浪漫的七夕情人节常令人意乱情迷,调查显示,国内一成青少年已有过性行为。卫生署国民健康局提醒,所有男性应该当个完美情人,主动采取避孕措施,爱她不要伤害她,降低意外怀孕和感染疾病的风险。

国民健康局调查,在15到17岁学生族群,每10个就有1个有过性行为。其中在最近一次性行为有避孕措施的人,约占7成,接近3成青少年没有做任何避孕措施。

日期:10/23/2012 10:37:56 作者: 点击:2191
女性服避孕丸 可能提升记忆力

奥地利最新研究指出,女性服用避孕丸期间,大脑负责语言交谈、记忆与社交技巧的灰质部位,比起没服用的女性要来得大,换言之相应的能力可能会提升。

与研究奥地利的萨尔兹堡大学(Salzburg University)研究团队邀请十四位男性及廿八位女性参,女性中半数服用避孕丸。专家动用磁振造影仪(MRI)扫描受测者脑部,发现服用避孕 丸的女性,其脑部负责语言交谈、记忆与社交技巧的灰质部位,比没服用的女性,增大约三%。

日期:10/23/2012 10:36:52 作者: 点击:1511
对付致癌基因 先切健康卵巢?

带有BRCA变异致癌基因的女性,是乳癌与卵巢癌这两种癌症的高危险群。美国宾州大学医学院研究发现,这类女性若事先动手术摘除健康卵巢,可大幅降低罹患乳癌与卵巢癌风险,也有助延长寿命。但是,摘除健康的卵巢是一个痛苦的抉择。

宾州大学医学院对带有BRCA-1与BRCA-2变异基因妇女接受预防性手术利弊的研究,是历来规模最大的一个。报告发表于八月卅一日出刊的《美国医学会期刊》(JAMA)。

日期:10/23/2012 10:35:53 作者: 点击:2272
结扎不像装拉链 长期避孕须三思
35岁的罗小姐在生完两 个孩子后,尝试以一般含铜避孕器避孕,但避孕器经期延长、经血量增多的副作用,让从事美发行业的她不仅总是站得腰酸背痛,时常体虚请病假,还因为发生感染 而成为妇科常客。后来在医师建议下尝试子宫内投药系统,经血过多及感染的症状才获得改善,且最近更在五年药效期满后,再度放置第二支子宫内投药系统。

由于医疗科技的进步,长期避孕的方式也变得更多元化,坜新医院妇产科主任邴俊棠解释,以罗小姐使用的子宫内投药系统为例,便是藉由在子宫局部释放微量黄体素,抑制子宫内膜增生,达到有效避孕,摆脱经痛和经血量过多的困扰。
日期:10/23/2012 10:35:13 作者: 点击:1832
女生站着尿 一张纸就搞定

“姊姊妹妹站起来尿!谁说一定要花钱买解尿辅助器?”中国医药大学副教授邹颉龙完成“妇女以站立姿势解尿不会增加余尿量”研究,登上国际医学期刊,证实女性无论是坐、蹲或站着尿,都一样能解得干净;而且只要用随手可得的广告纸就能自制导尿器,方便又好用。

身兼中国附医泌尿科医师的邹颉龙指出,国际上早发表过“女性可以像男性一样站着尿尿”的论调,也有相关辅助器问世,利用它将尿液导引向前流出,女性一样 可以采站立姿势解尿,由于不需要与马桶等便器接触,也不至于弄湿裤子,这种方式对害怕公厕不洁、忧心会因此感染疾病的女性民众,不失为另一种选择。

日期:10/23/2012 10:34:13 作者: 点击:1903
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