養身，就要從生活的各個方面入手，從飲食、運動、睡眠等方方面面入手，使身體更強健！劉青編著的這本《大道無形——121種內外保養法》它會告訴您內在調 養方面如何吃、如何動、如何睡，同時還告訴您如何使自己變得更愉快祥和。

只要二者結合，越活越年輕的生活其實就近在眼前了！心動不如行動，即刻就開始漫步 於越活越年輕的生活吧！

與健康的細胞不同， TKTL1 陽性癌細胞不需要消耗氧氣來釋放能量，而是需要一定量的葡萄糖，將其酵解為乳酸。通過這種方式，癌細胞抑制人體的免疫系統並在體內擴散，它們能抵抗傳統的治療方式，如化療或放療。

通過發現TKTL1，約翰內斯‧科伊博士找到了對抗癌症的關鍵：通過持續的飲食調整，奪取浸潤性癌細胞的基本能源物質——葡萄糖。通過不斷限制糖和澱粉的攝取，抑制「年輕的」癌細胞產生乳酸，從而導致細胞重新進行糖燃燒。

精油並非無所不能，但若使用正確，絕對能成為你美好生活的好幫手!它能帶給你活力安寧的情緒，美麗的外表;增強你的免疫力;幫你解決健康小問題;給你芳香而潔淨的空氣環境…

著名芳香療法研究者皮埃爾·維岡，力求精確，翔實地向讀者講解了關於植物及其療法的實用性知識。本書深入淺出，從認識植物精油的成分、作用原理，鑒別方法講起，詳細地介紹了植物精油的多種用法及注意事項，並針對近30種生活問題(幾乎囊括了日常生活健康的飯方方面面)給出了相應的精油治療方法。

艾灸療法是祖國醫學寶庫中一顆燦爛奪目的明珠。「一針二灸三用藥」，表明了它在傳統醫學中所佔的舉足輕重的地位。

本書對艾灸療法的含義、起 源、作用、操作方法、適應證和禁忌證、注意事項等作了簡明扼要的介紹，然後對糖尿病、冠心病、頭痛、腹痛、失眠、便秘、肩周炎、頸椎病等常見疾病的治療原 則、取穴方法等進行詳細的講解。書中大量運用圖片、表格等形象化的描述手段，幫助讀者理解和掌握。

萬事沒有吃事大。三餐吃對時間，吃對種類，吃對量，吃對搭配就能滿足身體需要的所有營養。本書以實踐為主，介紹每一天都不能缺少的食物，三天和七天飲食 法，多種食物搭配技巧。

還告訴大家健康炊具的挑選和調料的使用，並通過碗盤和餐廳色彩的搭配來達到控制食慾或促進食慾的目的。學會吃飯很重要》讓大家把所有營養都吃得剛剛好。

多年來，大家對防癌的認識多數仍停留在“物質表面”層次，抗癌方式也以各種徹底消滅癌細胞的“對抗”方式為主流，仿佛癌細胞是外來物，是侵入者，與我們 ——也就是身體的主人無關。

大多數癌友們正好就是這樣的誤解。因為一個人的身、心、靈就像一家人，有樂同享、有難同當，沒有一方能夠置身事外。當身體有了癌細胞，唯有從心靈的源頭肇因探索起，繼而用愛感化它們，引導它們回家，恢復為正常細胞，才是威力最強大、效果最究竟的抗癌方法。

不要小看寒症，90%的人都有體寒，而不過有的發覺有的沒有發覺而已。寒症是萬病之源，是能夠動搖人體健康根基的嚴重疾病。虛寒體質的人會怎樣呢？比意料中多的“隱藏的寒症”真實情況是怎樣的呢？治療“寒症”的方法是什麼呢？治愈“寒症”後人會有怎樣的變化呢？

本書將從各個角度出發，科學的地解釋關於 “寒症”，回答疑問，介紹解決方法一切疑問和解決方法。