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台湾网友的生发经验分享

[日期:2012-08-30] 来源:網友上傳  作者:佚名 [字体: ]

个人一直没有想要完整的将自己的生发经验写成一篇文章,
因为这段过程牵引到我很多的情绪,有悲伤、失望、也有惊奇与喜悦......。
而其实这个部落格的很多资讯与文章,就已经包含了很多相关知识与我的经验分享,如果能够仔细阅读,其实每个人都可以算是个生发达人了~^^
但 最近不少朋友希望我能够将自己的使用产品、使用方式详细的说明,我考虑了很久,在此我将自己生发历程毫不保留的分享给大家。在这之前,我必须重申,每个人 的掉发情况、生发观念是大不相同的,对我个人有帮助的产品,未必对每个人都能见效!不过在生发过程中,唯一不变的法则只有慎选产品与付出耐心......


ChapterⅠ

头发多少在我青春期前,是没有意义的.....
儿时印象中,只有母亲的巧手修剪我的头发,以及老是被人说头发少,是我较清晰的回忆,
除此之外,头发只是我在洗澡时需要清洁的例行公事。

上了国中,突然发现同学的发型都不安分起来,学校管越严,学生越多变,
即便是在发禁的六七零年代,发胶、吹染也不时可在校园中见到,即使只有搞怪一天,被老师或训导主任抓到,
壮烈牺牲也都带来像是革命成功般的满足,同学们的崇拜更是让自己觉得很爽、很屌~
而我就是在此时,发现自己的头发很难定型,跟班上同学相比,就是没办法那么帅....
后来同学告诉我:‘你的头发少,以后一定会秃头’,才让我明白,因为发量较少,才会梳不出有型的发型。
一直到现在我都还记得,从国中、高中、一直到大学,有哪些同学说过‘你的头发少,以后一定会秃头’的话,
这些话虽然伤人,不过也亦激励着我,在之后确定自己是雄性秃之后,还能不放弃希望,找出让自己生发的方式~

20岁以前,我所使用的方式,基本上是来自于口耳相传、道听途说、报章杂志、商品广告等。
外 用产品用遍了药妆店的养护发产品及洗发精,几乎能用的都用了,也用了母亲帮父亲买的日本紫电改生发水,不能用的海盐、姜、酒、蛋白与蛋黄也都用了;口服则 服用了综合维他命C、E,多吃海带紫菜、橘子、奶蛋;而我也不断催眠自己,‘只是头发少,并不是秃头’,希望自己头发争气点,生活作息也规律不熬夜,就这 样,随着时间流逝,一直到我23岁当兵前,发量已在悄悄的变少。
当自己天生头发较少时,并不代表自己会遇到秃头的危机,但是当自己头发日益减少时,就必须进早确认掉发的原因。
23-25岁是我的军旅生涯,这段时间,我还记得仍期待海轮仙度丝洗发精可以让我的头发多长一些。
直到退伍后头发一留长,才知道自己的头发真的少了很多,因为发量变的更薄,少到梳不出发型,不只一位朋友告诉我:‘你头发怎么越来越少’,连理头发的大哥阿姨都这样说!此时,恰巧从报纸得知有‘雄性秃’这档事,我才想到应该去看皮肤科了!

Chapter

1998年,我26岁,确认自己为雄性秃,终于心不甘情不愿的接受了自己不只是头发少,还有异常掉发,台北荣总皮肤科医师建议我可以服用柔沛,当时也是柔沛刚开始在台上市。就医并使用有科学根据的药物,改变了我头发的未来

27岁时,我觉得柔沛的确让我的掉发缓和下来,也是我第一次听到朋友跟我说头发似乎有变多了,为了求好心切,我还到史云逊(有受骗的感觉),仍不断使用市面上宣称可以生发的产品,当然还是在浪费钱,但这似乎是秃头族的必经之路。拜网路之赐,此时我得以大量阅读国外关于掉发的网站(HairlossHelp.com、HairlossTalk.com、Hairsite.com、Regrowth.com是我最常去的专业网站),这是我另一个转捩点!

透 过资讯与专业知识的大量吸收,我才知道在美国有较多的生发产品及更专业的医师(美国在掉发这块领域仍具有领导地位),我也学习到如何分辨选择外用的生发产 品,从科学根据、成分明细、临床实验去认清产品的本质,也因此,我开始花较多时间去尝试美系的外用生发产品,对于我用过的国产的生发产品,我已懂得如何去 取舍。我所使用过的美系外用抑制DHT的产品,包括Hairgenesis、Crinagen、 Revivogen、5% Spironolactone;刺激发生长的部分,包括Minoxidil、Folligen、Tricomin、Xandrox。我的尝试原则是至少以 半年为评估期,评估所使用的产品对我的帮助有多大,同时对于产品也更加深入去了解,预估产品的生发成功率,然后在采用组合式疗法,在花时间找出最方便的搭 配方式。通常在慎选产品并确定搭配的使用方式与使用时间之后,我就不再三心二意,持续治疗与保养,这是我改善掉发的另一关键所在,结果证明,辛苦付出是会有收获的!而我自己头发最差的状况,约在雄性秃的2-3期之间,长时间努力的结果,现况约1-2期,但至少家人与朋友对我头发的变化都感到惊奇,以我天生发量就较少一些的情况来看,我自己也已经很满意了!

口服部分:(2008/3/31更新)
亦曾尝试过锯棕榈,但考量锯棕榈的C/P较低,且自己对于柔沛(波斯卡)是未出现副作用,故目前服用柔沛学名药(Finax),5days / week,服用至今约9年。

外用部分:(2008/3/31更新)
一、Folligen(Tricomin),铜胜肽成分用以温和刺激头生长并且具有抗老(氧)化效果,个人认为Folligen是C/P值最高的产品,至少4days  / week ,使用至今约6年。使用范围为前额到头顶。

二、Revivogen用以抑制DHT,Revivogen是目前在美国最多医师推荐的非药性、藉以抑制DHT的外用产品,至少5days / week,使用至今约5年。使用范围为前额到头顶。

三、Xandrox15%,美国Minoxidil达人医师Dr.Lee所研发,高浓度Minoxidil藉以刺激头发生长,亦可抑制DHT,至少5days  / week,使用至今约3年,当初使用动机是想藉由X15来加强效果。使用范围为前额到头顶。

四、 5% Spironolactone Lotion,另一种形式的DHT抑制剂,因为我个人深信,能够完全抑制DHT,头发是不会提早掉落的,而这部分我只使用在前额两侧而已,使用动机是想证 实5% Spironolactone对前额两侧的帮助程度,每天使用,使用至今1年半。

洗发精部分:
Revivogen搭配ketoconazole 2%(固定一周两次)。偶而使用其他品牌洗发精搭配


其实在口服部分,我不认为有另外补充锌片、生物素、综合维他命的绝对必要单独服用上述维他命既没有刺激头发生长之功效,以不能抑制DHT,既然如此,省下这笔预算是最实际的方式。目前有只有Finasteride 是证实可以抑制DHT的,口服锯棕榈则依个人需求服用即可。

外用的部分,我坚持的是,具有刺激头发生长或是抑制DHT功效的产品,才有生发的成功率,否则就像是签乐透一样,你永远不知道头发何时才会长出来。在 此原则下,考量经济性与使用便利性,调整自己最适合的搭配方式,一旦确定后,就至少以半年至一年来评估成果。既然选择产品是极为谨慎的,除非产生过敏或副 作用,就不需老是担心效果问题,只需耐心使用即可!外用搭配的产品,最多不要超过3种,否则既容易中途放弃,也搞不清楚对自己最有帮助的是何种产品。

至于洗发精,是我花最少时间投入的部分或许这跟一般人的认知完全相反,大多数的人总想靠洗发精生发,但我了解洗发精的本质仅在于清洁头发之用,所以除了一周两次ketoconazole 2%洗发精可以固定之外,任何厂牌洗发精都可以使用!

Chapter

以上是我简单的经验分享,这过程亦是极为复杂与繁琐的,也承受很多失败与挫折,但结论却是简单的:就是确认掉发原因、慎选产品、耐心使用。
有 些历程与经验是要自己亲身走过,才会有所收获,我很鼓励大家尝试任何一种产品,只要您能说服自己为什么要使用这项产品,该产品有什么根据、而您也见证这些 科学证明的话,不妨就耐心的使用吧。当然,除了我使用的产品外,还是有一些药物与非药物的产品是我疏漏的部分,或者是我尚未尝试的,这是我无法提供意见 的,毕竟目前市面上的生发养发产品实在太多了,但能够有所期待的产品真的不多。我的经验仅供参考,大家不妨也自己列出想用的产品清单,在谨慎决定最后的生 发方式吧!

最后我想提出 一个议题给大家去思考,相信很多人都用了不少生发产品都觉得无效,得到无效的结论之后,是否有去追根究底:‘为什么这样产品对我无效??’,如果花了时间 与金钱,仅得到该产品无效的结论,却没有去找出无效的原因,那就会持续陷入不断更换产品的轮回当中,耽误了自己生发的契机。

先说到这里了,若有任何指教,我都虚心接受!

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