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打破錯誤的健康理念:年齡再造-被忽視的衰老速度 作者:李鴻鵠

第一部份:感性健康解決不了的難題(1)

[日期:2012-12-29] 来源:網路轉載  作者:李鴻鵠 [字体: ]
  一、不斷惡化的社會環境對人類的“大捕殺”
  
  你有沒有覺得空中的鳥兒越來越少,自然界的動物越來越少?
  
  你有沒有覺得現在的氣候有點亂套?
  
  你有沒有覺得城市的空氣、水污染越來越嚴重?
  
  傳統的工業化、城市化和現代化是在大規模耗費自然資源、大規模破壞生態環境、大規模惡化人類社會環境的基礎上發展起來的。以經濟發展為中心的感性時代,必然導致人類健康環境的惡化,造成社會性健康環境的嚴重錯誤積累。
  
  據統計,中國目前有億畝土地遭到重金屬等污染,每年受污染的糧食達到1200萬噸,直接經濟損失200億元(這些糧食大部分不為人知地上了餐桌)。
  
  有關資料顯示,我國居民消費量最大的幾種蔬菜,尤其是葉菜和根菜中的硝酸鹽含量已嚴重超標,大多數城市近郊產出的糧食、蔬菜、水果等農產品中,鉻、砷、鉛等重金屬含量超標或接近臨界值。
  
  空氣污染越來越嚴重:2005年,中國排放的二氧化硫就達2500多萬噸。
  
  美國研究人員最近完成的一項研究發現,全世界大約40%的死亡事件與水、空氣及土地污染有關。
  
   全球目前有12億人無法享有清潔水源,80%的傳染性疾病通過飲用水傳染;全球每年因空氣污染而死亡的人數達到300萬,其中2/3是5歲以下因呼吸道 感染死亡的兒童;大量土地遭受化學物質以及病菌污染,這些化學物質和病菌又通過直接接觸或食物、水等渠道感染人類,造成病菌流行、有毒物質擴散。
  
  據統計,全世界每分鍾有28人死於環境污染,每年有1472萬人因此喪命。
  
  由於嚴重的大氣污染,科學家解剖南極洲的企鵝,竟然在企鵝的肚子裡發現了殺蟲劑DDT這種毒素。
  
   男性精子20年來明顯減少,精子密度已由1940年的億個/毫升下降到1990年的億個/毫升,每次*量由毫升下降到毫升。英國遺傳學家瓊斯認為,有跡 象表明人種在退化。發達國家已有20%以上的夫婦苦於沒有子女。中國的先天畸形嬰兒數字直線上升,目前每年約有80萬~120萬的先天殘疾新生兒,占每年 出生總數的4%~6%,觸目驚心!
  
  國外的最新研究表明:嚴重污染的環境使我們肥胖,是塑料等化學品激活了人體內的“肥胖基因”,導致內分泌失調,造成肥胖人群越來越多。
  
  人類遠沒有認識到要為環境的破壞付出多大代價,也許在50年後,人類才能把這個問題徹底搞清楚。
  
  這是感性健康時代所犯的最嚴重的錯誤之一。
  
  二、你每天的食物裡都有一點點“毒”!
  
  你有沒有覺得你買的蔬菜、水果甚至禽肉都越來越沒有“味道”?我們吃出來的問題也越來越多?
  
  你可知道你攝入體內的化學物質比十年前增加了100倍?
  
  營養是人類健康與否的關鍵。但是提供營養的食品存在兩個重大的危害人類健康的問題:一是食品中的營養流失嚴重,二是食品中的化學品大量增加。
  
  首先是食品營養體系的營養流失。
  
  可以說,無論你怎樣注意飲食和營養平衡都是枉然,因為現在的營養供應已不是由某個人掌握,而是由社會食品工業體系、農業體系和餐飲業決定的。
  
  我們都知道,天然的東西越來越少,蔬菜個頭越來越大,卻越來越沒味了,水果樣子越來越好看,但越來越難吃了。
  
  一份某地的檢驗報告顯示:
  
  鈣:馬鈴薯中已減少70%、胡羅卜中減少20%、蠶豆中減少40%;
  
  維生素C:蘋果中減少80%、菠菜中減少60%、草莓中減少70%;
  
  維生素B6:菠菜中減少60%、香蕉中減少90%、蠶豆中減少60%;
  
  這還不夠,大量營養還在食品加工環節流失:如面粉在精制過程中,流失了98%的鉻、89%的鈷、86%的錳、85%的鎂、78%的鋅、77%的鉀、76%的鐵、60%的鈣、48%的鉬。
  
  在烹飪環節,不同的工藝又會導致10%~60%的損失。
  
  因此,人類已越來越難從自然食物中攝取足夠的營養。這就是在營養(熱量)過剩的今天,為什麼還會存在嚴重的維生素和礦物質缺乏的原因。
  
  最近聽說野生動物好像也會生病了。美國的一本科學雜志上,登載了一張“草食動物長頸鹿正在啃動物骨頭”的照片,更加證實了這一點。
  
  長頸鹿啃骨頭不能說不是一件稀罕事。經了解,嚴重的大氣污染造成大規模的酸雨,酸雨造成泥土裡的鈣含量以及植物葉子中鈣含量的降低,由此造成草食動物長頸鹿因缺鈣而得了骨頭多孔症,只得靠啃死動物的骨頭來補充鈣的不足。
  
  其次是食品中的各種化學污染越來越嚴重,比20年前增加了100倍以上,使身體的解毒器官不堪重負。
  
  豬長得越來越快、雞下蛋越來越多,生長素“催”的;
  
  奶制品中的抗生素殘留;肉類食物中的動物激素、瘦肉精;
  
  果蔬、糧食中的農藥治蟲也治人,生長激素催長植物,也催人類;
  
  各種食品中的成百上千種添加劑:防腐劑、食用香料、著色劑、增稠劑、穩定劑等、肉制品發色劑、硝酸鹽、亞硝酸鹽、數不清的人工色素;
  
  食品的重金屬鉛、汞、鎘等污染;
  
   世界衛生組織(WHO)認為:環境中對兒童威脅最大的是鉛。WHO針對鉛對兒童的特殊毒性,規定兒童每周允許攝鉛量為25微克/千克,這個值為成人的一 半。美國1986年對318個行政區的調查結果表明,有46%的兒童血鉛超過了微摩爾/升。美國目前還有90萬6歲以下兒童的血鉛水平大於或等於100微 克/升。
  
  我國有關調查表明,北京市兒童血鉛含量超過微摩爾/升的有,而上海12歲兒童則有61%;在不同地區的調查研究發現,大約有50%的兒童血鉛超過此值。
  
  還有,中央電視台報道的聳人聽聞的“化學豆芽事件”、“大頭嬰兒奶粉事件”、“塑料袋事件”、“有毒腐竹事件”、“服裝甲醛超標事件”……
  
  每條新聞都使人目瞪口呆!
  
  人類腫瘤中70%~90%由環境和食物中的化學物質引起!
  
  人類還遠沒有認識到重金屬、化學添加劑污染及其他系列“加齡因素”對健康(生命)的危害程度,其重要性將在30到50年後會被重新評估。
  
  這是感性健康時代所犯的最嚴重的錯誤之二。
  
  三、“感性化”生存使人類成為醫院常客
  
  你的身體機能、營養狀況處於何種水平?走勢如何?
  
  你的健康走到哪裡了?你的健康之路是不是正不偏不倚的走向“疾病”?
  
  你的生命走到哪裡了?壽命還有多長?
  
  感性化的生活方式依賴於動物的本能感覺,是科技不發達的產物。但數千年的延續,使得這種粗放的生活方式存在極大的慣性!是當前人類實際的標准生活模式。
  
  在感性健康時代,人體的健康檢查只有一個衡量標准:正常或者不正常!但是,在正常值的范圍裡,還包容了很多情況。例如一個人從處於年輕學健康狀態的時期,到疾病出現以前的亞臨床階段。對於自身狀況的無知,是感性健康時代的一個主要特征。
  
  每次的體檢,醫生告訴你“沒事!”使你無法獲得身體機能的變化信息,甚至你可能覺得根本就沒有必要知道。在疾病之外,醫生基本沒有機能變化走勢分析的概念,你怎麼可能知道你的身體機能的變化趨勢,也許你的身體機能正在“變壞”。
  
  當然你也不知道自己的體能數據,不知道自己個性體能和別人有何不同,是上升還是下降,下降速度如何,下降速度是否異常。
  
  一切都憑著感覺。
  
  吃飯憑感覺,不知道身體需要多少營養、需要哪些營養、哪些食物中含有所需營養、含有多少營養、吃多少合適,造成嚴重的能量不平衡和營養失衡;
  
  “渴了喝水”實際上是身體脫水的表現;
【文章目录】
第1页:引子 “你怎麼看上去老了十幾歲?” 第2页:前言 120歲的生命大廈在70歲轟然倒塌
第3页:人類短命的原罪(1) 第4页:“年齡再造”(1)
第5页:“年齡再造”(2) 第6页:第一部份:衰老速度取代疾病成為新標准(1)
第7页:第一部份:衰老速度取代疾病成為新標准(2) 第8页:第一部份:被欲望控制的感性健康時代(1)
第9页:第一部份:被欲望控制的感性健康時代(2) 第10页:第一部份:被欲望控制的感性健康時代(3)
第11页:第一部份:感性健康解決不了的難題(1) 第12页:第一部份:感性健康解決不了的難題(2)
第13页:第一部份:感性健康解決不了的難題(3) 第14页:第一部份:感性健康解決不了的難題(4)
第15页:第一部份:感性健康解決不了的難題(5) 第16页:第一部份:感性健康解決不了的難題(6)
第17页:第二部份:以衰老速度為中心的時代(1) 第18页:第二部份:以衰老速度為中心的時代(2)
第19页:第二部份:衰老速度在生命中的精彩表演(1) 第20页:第二部份:衰老速度在生命中的精彩表演(2)
第21页:第二部份:以衰老速度為中心的健康標准(1) 第22页:第二部份:控制“衰老速度”是很容易的事
第23页:第二部份:衰老速度是健康的衡量單位(1) 第24页:第二部份:衰老速度是健康的衡量單位(2)
第25页:第二部份:衰老速度才是人類健康的根本(1) 第26页:第二部份:衰老速度才是人類健康的根本(2)
第27页:第二部份:迎接數字健康時代的到來 第28页:第二部份:感性和數字的巨大差異(1)
第29页:第二部份:感性和數字的巨大差異(2) 第30页:第二部份:數字健康時代的兩個健康時期
第31页:第二部份:數字健康時代的十大“景觀”(1) 第32页:第二部份:數字健康時代的十大“景觀”(2)
第33页:第二部份:數字健康時代的十大“景觀”(3) 第34页:第三部份:人是老死的,不是病死的
第35页:第三部份:感性健康時代錯誤的衰老概念 第36页:第三部份:改變人類健康史的年輕學(1)
第37页:第三部份:改變人類健康史的年輕學(2) 第38页:第三部份:改變人類健康史的年輕學(3)
第39页:第三部份:改變人類健康史的年輕學(4) 第40页:第三部份:改變人類健康史的年輕學(5)
第41页:第三部份:改變人類健康史的年輕學(6) 第42页:第三部份:改變人類健康史的年輕學(7)
第43页:第三部份:數字健康時代的六大生命狀態 第44页:第三部份:年齡的判斷標准
第45页:第三部份:不同健康時代的衰老規律 第46页:第三部份:數字健康時代的年齡結構再造
第47页:第三部份:年輕學健康保障體系 第48页:第四部份:衡量生命的年齡體系
第49页:第四部份:年齡再造概念 第50页:第四部份:年齡再造原理
第51页:第四部份:生命質量再造使你更年輕!(1) 第52页:第四部份:生命質量再造使你更年輕!(2)
第53页:第四部份:生命質量再造使你更年輕!(3) 第54页:第四部份:生命質量再造使你更年輕!(4)
第55页:第四部份:生命質量再造使你更年輕!(5) 第56页:第四部份:將28歲保持30年!(1)
第57页:第四部份:將28歲保持30年!(2) 第58页:第四部份:生命器官年齡再造(1)
第59页:第四部份:生命器官年齡再造(2) 第60页:第四部份:慢性病患者年齡再造(1)
第61页:第四部份:慢性病患者年齡再造(2) 第62页:第四部份:慢性病患者年齡再造(3)
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