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打破錯誤的健康理念:年齡再造-被忽視的衰老速度 作者:李鴻鵠

第二部份:衰老速度在生命中的精彩表演(2)

[日期:2012-12-29] 来源:網路轉載  作者:李鴻鵠 [字体: ]
  一方面是由於巨大的慣性,另一方面在於:我們受限於醫療所取得的巨大成果,人類還處於戰勝各種疾病的思維中,仍然渴望、也相信醫療能夠幫我們戰勝癌症、戰勝艾滋病、戰勝慢性病……
  
  但是,我們已經盼望了近50年!
  
  在這近50年裡,醫療在治療慢性病和癌症方面,幾乎沒有任何作為、沒有任何進展。相反,更多的重大傳染病和不治之症卻接踵而來:艾滋病、非典、禽流感、瘋牛病……
  
  我們還能再等多少年?我們還能對目前的醫療體系抱多大希望?
  
  我們不能再等下去!
  
  縱觀人類目前的健康現狀,95%的死亡都是由於過速衰老造成的,那麼我們為什麼不把數字化的成果用於阻止過速衰老的發生?
  
  我們為什麼不可以把人類已經證明是卓有成效的“數字化手段”,往前延伸到沒有發病之前的健康階段,登上“廣闊”的衰老速度“表演”的舞台?生命會出現什麼樣的奇跡?
  
  當我們這麼做的時候,我們有了驚人的重大發現——
  
  當我們開始關注衰老速度的時候,有很多關於生命的驚喜等著我們,事實上,衰老速度引起的生命變化要劇烈的多,衰老速度在生命舞台上的表演,使我們震驚不已——
  
  我們先來看看生活中的一些現象,看看衰老速度的不同會有什麼樣的結果:
  
  有的人只活了50歲,而有的人則活了90歲,不同人的壽命甚至可以相差一倍;
  
  還有一些人60歲了,看起來也就40多歲,而有些人50多歲,看起來則像個老人;
  
  那些經常鍛煉的人和那些從不鍛煉的人群相比,他們的精力、體力和活力會大相徑庭;
  
  兩個大學時代的好朋友,年輕時身體一樣健壯,體質測試在一個班只有他們兩個通過了國家的優級體質素質證書,各項身體素質指標不相上下,而過了20年以後,他們的體能卻已經相差十萬八千裡;
  
  北京一個喜歡跳繩的老人,體檢證明其體能是身體鼎盛時期的90%,心髒年齡是30歲;
  
  兩個非常漂亮的女孩,在年輕的時候,皮膚一樣好,一樣漂亮,但在20年以後,一個已經成為老媽子,而另一個仍然楚楚動人;
  
  還有的人由於愛情,由於事業的成功,好像突然年輕了10歲;
  
  有的人,60歲了,心髒功能還只有35歲,而有的人30歲了,心髒功能卻已經50歲;
  
  有的人60歲了,性生活仍然保持每周2次以上,而有的人40歲就已經不行了;
  
  那些經常用腦的人,即使到了老年,他們的腦力一樣好使;而那些不經常用腦的人,到了老年,腦力則明顯下降……
  
  縱觀生命的過程,在我們發病之前,人人都知道,身體會有很多種狀態:有時很精神,但眾多的時候感覺少氣無力,疲勞不堪、沒有食欲;有時感覺好像病了;有時候覺得好像突然老了很多。相信每個人都會有這樣那樣的健康感受和經歷。
  
  但是,很少人知道為什麼,也很少問為什麼,更不知道自己的狀態因何變化!好像一切都自然而然,天經地義。我們把這些沒有疾病的“第三態”現象統統歸結為亞健康。
  
  所有這些現象都和疾病無關,都是衰老速度的精彩“表演”——說明不同的人的衰老速度是大相徑庭的,不同人的不同組織器官衰老速度是完全不同的。
  
  也就是說,衰老速度的不同會導致生命狀態的巨大差異。
  
  如果說疾病只是偶爾光顧人類的身體,那麼,衰老卻是時時刻刻都在發生。我們從沒關注過這種衰老速度的變化,沒有關注是由於變化速度的不同而導致生命狀態的巨大差異。一個時代的健康理念和健康標准對於人們的影響是巨大的!其作用甚至是人們無法想象的!
  
  疾病只是影響衰老速度的因素之一
  
  衰老是身體機能的退行性改變。即隨著年齡的增長,身體的所有機能(包括體能、機能和其他健康指標)都會呈現有規律的下降,單位時間內下降的機能的百分比數值,就是衰老速度。一般情況下,以年為標准單位。即每年下降的機能的百分比。
  
  疾病已轉化為眾多衰老因素之一,轉化為對衰老速度的影響。
  
   在以衰老速度為中心的數字健康時代,衰老速度是生命質量和壽命的決定性因素,由於眾多不健康因素的影響,衰老速度的變化是驚人的、巨大的,疾病對生命和 壽命的影響一般情況下,最後也會反映到衰老速度上,即疾病已經演變為影響衰老速度程度的因素之一,並且往往也不是最重要的因素。
  
  也就是說,影響衰老速度的卻遠遠不止疾病一個因素:科學已經證*態、睡眠、身體組織器官的使用負荷、抽煙、喝酒、環境等大都比疾病更劇烈的影響到衰老速度,或者說一個人一生中有很多因素都比疾病對衰老速度的影響更為巨大。
  
  因此,在數字健康時代,疾病和心態、睡眠、抽煙、喝酒、超負荷工作一樣,都是加速衰老速度的重要因素,我們對這些因素的重視應該像對待疾病一樣,甚至比疾病更加重視,否則,生命就會在不知不覺中流失,“隱性丟命”數十年。
  
  相對於非常明顯的疾病,這些因素更隱蔽、更經常,給身體組織器官造成的負荷更大,尤其是在我們沒有衰老速度觀念的時候,這些因素導致的衰老速度加快,幾乎在時時刻刻“偷”走我們的生命。
  
  我們付出了50年的沉痛代價!
【文章目录】
第1页:引子 “你怎麼看上去老了十幾歲?” 第2页:前言 120歲的生命大廈在70歲轟然倒塌
第3页:人類短命的原罪(1) 第4页:“年齡再造”(1)
第5页:“年齡再造”(2) 第6页:第一部份:衰老速度取代疾病成為新標准(1)
第7页:第一部份:衰老速度取代疾病成為新標准(2) 第8页:第一部份:被欲望控制的感性健康時代(1)
第9页:第一部份:被欲望控制的感性健康時代(2) 第10页:第一部份:被欲望控制的感性健康時代(3)
第11页:第一部份:感性健康解決不了的難題(1) 第12页:第一部份:感性健康解決不了的難題(2)
第13页:第一部份:感性健康解決不了的難題(3) 第14页:第一部份:感性健康解決不了的難題(4)
第15页:第一部份:感性健康解決不了的難題(5) 第16页:第一部份:感性健康解決不了的難題(6)
第17页:第二部份:以衰老速度為中心的時代(1) 第18页:第二部份:以衰老速度為中心的時代(2)
第19页:第二部份:衰老速度在生命中的精彩表演(1) 第20页:第二部份:衰老速度在生命中的精彩表演(2)
第21页:第二部份:以衰老速度為中心的健康標准(1) 第22页:第二部份:控制“衰老速度”是很容易的事
第23页:第二部份:衰老速度是健康的衡量單位(1) 第24页:第二部份:衰老速度是健康的衡量單位(2)
第25页:第二部份:衰老速度才是人類健康的根本(1) 第26页:第二部份:衰老速度才是人類健康的根本(2)
第27页:第二部份:迎接數字健康時代的到來 第28页:第二部份:感性和數字的巨大差異(1)
第29页:第二部份:感性和數字的巨大差異(2) 第30页:第二部份:數字健康時代的兩個健康時期
第31页:第二部份:數字健康時代的十大“景觀”(1) 第32页:第二部份:數字健康時代的十大“景觀”(2)
第33页:第二部份:數字健康時代的十大“景觀”(3) 第34页:第三部份:人是老死的,不是病死的
第35页:第三部份:感性健康時代錯誤的衰老概念 第36页:第三部份:改變人類健康史的年輕學(1)
第37页:第三部份:改變人類健康史的年輕學(2) 第38页:第三部份:改變人類健康史的年輕學(3)
第39页:第三部份:改變人類健康史的年輕學(4) 第40页:第三部份:改變人類健康史的年輕學(5)
第41页:第三部份:改變人類健康史的年輕學(6) 第42页:第三部份:改變人類健康史的年輕學(7)
第43页:第三部份:數字健康時代的六大生命狀態 第44页:第三部份:年齡的判斷標准
第45页:第三部份:不同健康時代的衰老規律 第46页:第三部份:數字健康時代的年齡結構再造
第47页:第三部份:年輕學健康保障體系 第48页:第四部份:衡量生命的年齡體系
第49页:第四部份:年齡再造概念 第50页:第四部份:年齡再造原理
第51页:第四部份:生命質量再造使你更年輕!(1) 第52页:第四部份:生命質量再造使你更年輕!(2)
第53页:第四部份:生命質量再造使你更年輕!(3) 第54页:第四部份:生命質量再造使你更年輕!(4)
第55页:第四部份:生命質量再造使你更年輕!(5) 第56页:第四部份:將28歲保持30年!(1)
第57页:第四部份:將28歲保持30年!(2) 第58页:第四部份:生命器官年齡再造(1)
第59页:第四部份:生命器官年齡再造(2) 第60页:第四部份:慢性病患者年齡再造(1)
第61页:第四部份:慢性病患者年齡再造(2) 第62页:第四部份:慢性病患者年齡再造(3)
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