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打破錯誤的健康理念:年齡再造-被忽視的衰老速度 作者:李鴻鵠

第三部份:改變人類健康史的年輕學(4)

[日期:2012-12-29] 来源:網路轉載  作者:李鴻鵠 [字体: ]
  數字健康時代,所有人都根據年齡度的改變來判斷真年齡。
  
  例如,肺活量,一個男性的最佳衰老速度是,我們就說肺活量的一個年齡度是。每降低一個年齡度就是年輕了一歲,每增加就是衰老一歲。如果一個人的肺活量的衰老速度是,那麼其衰老速度是年齡度的4倍,即其一年相當於衰老了四年。
  
  再例如,一個男性的血壓(收縮壓)的年齡度為,一個女性的年齡度為,即男性每降低、女性每降低,就是血壓年輕了1歲。
  
  年齡度是個性化的,不同的人、不同的年齡時期,年齡度也會不同。
  
  控制年齡度的最佳生命單位是“日”,即必須在每一天做出一些生活方式的改變,才會對衰老速度的升降做到心中有數、甚至升降自如。
  
  年輕學健康狀態查詢------你是越過越老還是越過越年輕
  
  按照年輕學健康理論的衰老速度標准,結合中國人的實際衰老狀況,我們經過多年的研究和開發,制訂了一個全面的的衰老速度標准,在本書正式發行時完成。
  
  這是迄今為止,中國人的第一個完善的衰老速度標准。
  
  也可以說是世界上第一份完善的人類衰老速度標准。
  
   需要說明的是,也許我們並沒有把中國人的衰老速度的規律徹底弄清楚,因為,目前的數據基礎是來自於中國的健康普查以及幾十年來現代醫學的數據積累,是目 前現實的衰老速度,但是,由於40歲以後,很大一部分人呈現病理性衰老,使得實際的衰老速度數據比正常的人類的衰老速度數據,可能大大提高。
  
  因此,中國人(包括整個人類)的真正的衰老速度也許還會有很大的降低空間。
  
   如果你是一個對於自己的健康非常細心的人,如果你積累了你所有的健康素質體檢以及平時在醫院或健康中心體檢的數據資料,那麼,你就可以根據你手中的數 據,登錄網站對照衰老速度健康標准,檢測自己的年輕化程度和健康狀況。你可以輕易查出自己的衰老速度是處於最佳還是過速衰老了,偏離最佳衰老速度多少。
  
   遺憾的是,也許你會發現竟然無法判斷自己的年輕化程度,因為幾乎所有的表達你身體器官健康狀況的數據都不全,或者只有一個數據,而無法進行衰老速度的動 態分析,或者只有極少數器官可以進行大概的衰老速度計算。或者你所體檢的數據並不是衰老速度所需要的,甚至沒有任何數據。因此也就無法知曉和比對自己的衰 老速度,究竟處於什麼樣的狀態。
  
  這並不是你的錯誤,而是人類生命的悲哀!因為在以前的歲月裡人類已經習慣了不知道自己的衰老狀況,已經習慣了糊裡糊塗走向死亡!
  
  由於衰老速度數據指標體系和疾病指標體系的巨大差異和體檢目的的不同,許多器官的衰老速度可能目前你根本無法檢測。
  
  沒關系,那正是我們要為你做的。
  
  我們會首先改進一些地方的體檢中心,把他們的體檢設備進行信息化數字改造,首先使得一部分衰老速度的數據可以檢測出來,然後我們會逐步完善,條件成熟時,我們會在各地建立“年輕學健康服務中心”專門為你服務……
  
  如果你發現自己一些器官的衰老速度和最佳衰老速度相距甚遠,不要感歎你的健康狀態不好,那正好說明你的健康空間有50年以上的生命可以挽回!
  
  你的衰老速度和一般性的衰老速度健康標准對比,只能起到參考作用,而不能作為你本人的年輕學健康標准。因為每個人的最佳衰老速度健康標准是完全個性化的。
  
   由於年輕學健康理論的關鍵是關注身體器官機能的微小變化,而“平均化”的衰老速度健康標准已經把這種微小變化徹底抹平,理由是你的數據和平均數據有可能 相差50%以上,甚至大相徑庭。比例如,不同人的壽命相差10年甚至30年是很正常的事情,但中國人的平均年齡是73歲。因此,每個人的衰老速度差異是很 大的。
  
  因此,我們的最佳衰老速度只是一種理想的衰老速度,並不是中國人衰老速度的底限,可以肯定的是,還會有很多人可以有更低的衰老速度,甚至比最佳衰老速度低得多。
  
   因此,按照平均數據開發的最佳衰老速度健康標准就像目前的營養日推薦量,除了具有參考意義外,對於你的年輕學健康而言還遠遠不夠,必須制定個性化的年輕 學健康標准。每個人找到自己不同時期的的最佳衰老速度,進而建立完善自己個性化的年輕化衰老速度健康標准,是邁向最年輕化狀態的第一步。
  
  這也正是我們要做的!
  
  三、器官組織的均衡使用是同步衰老的關鍵
  
  從整體來講,感性健康時代的衰老速度比最佳衰老速度整整快了一倍。但是,具體到每個人身上,具體到每個人身體的具體組織器官系統,你會發現自己的衰老速度並不一致。不同的人、不同的組織器官存在著嚴重的衰老速度不平衡。
  
   你的皮膚的衰老速度達到最佳水平狀態;而你的肺器官的衰老速度比最佳衰老速度高60%,即處於“黃牌”健康狀態;你的心髒的衰老速度比最佳衰老速度高 100%,處於“紅牌”健康狀態;還有更為嚴重的是肝髒的衰老速度甚至比最佳衰老速度高150%,處於“早衰”健康狀態。
  
  如果你 對比不同生命時期的同一器官組織的衰老速度,你會發現,其衰老速度也大不相同,有時很快(達到數倍於最佳衰老速度),有時很慢(比最佳衰老速度還慢),呈 現非常大的波動,其衰老程序並沒有按照生命的自然衰老軌跡,這就是年輕學健康理論的重大問題——衰老不平衡問題。
  
  衰老速度不平衡對於生命質量和壽命的影響,往往比衰老速度過快更為嚴重。因此,解決不平衡衰老,達到同步衰老,就成為年輕學健康理論面臨的首要任務之一。
  
  人的衰老不平衡有一下兩種情況:
  
  一是不同組織器官的衰老速度不平衡;
  
  二是不同年齡段的衰老速度不平衡。
  
  你的生命器官間的年齡可能相差30歲
  
  如果衰老的終點就是死亡,從衰老對於生命的影響的角度來說,人體器官可分為兩大類:生命質量器官和壽命器官。
  
  一般生命質量器官衰老並不能引起人類的直接死亡,但卻決定了身體的內外年輕度和生命質量,包括形象器官和性器官。所謂形象器官,包括皮膚、頭發、運動器官等。性器官即生殖器官。
  
  壽命器官指目前決定人類壽命的關鍵器官組織:消化系統、循環系統、內分泌系統、呼吸系統、免疫系統等。
  
   不同組織器官的衰老速度並不一致,都有其各自的規律性。比如30歲以後,神經傳導速度以%下降,心輸出量以%下降,腎過濾速率以%下降,最大呼吸能力以 1.1%下降等等。可以理解為肺最容易衰老,其次為腎髒的腎小球,再為心髒。而神經、腦組織衰老速度相對慢一些。各組織器官功能隨增齡呈線形進行性下降。
  
  但這只是感性健康時代的平均衰老水平,具體到每個人,由於每個人所受的各種加減齡因素的不同影響,使得每個人的器官組織的衰老速度並不是按其固有的規律變化,而是呈現快慢不一、非常不穩定的不規則衰老,甚至某個或某些器官呈現脫離整體衰老速度,呈急速衰老。
  
  組織器官的衰老不平衡是目前人類死亡的主要原因。
  
  比如一個人的腎功能的衰老速度是1%,而肺機能的衰老達到2%,而心髒的機能衰老速度達到,這就是衰老速度不平衡。
  
  高危器官比整體過早衰老達30~50年
  
  人類99%以上都是病死的,世界著名的許多病理學家通過解剖死者的屍體發現,真正器官的老化和萎縮者僅占3%。也就是說死亡人體97%的器官“還都能用”,但不得不“陪葬”了。
  
  問題的關鍵還在於,不同人的死亡原因和“陪葬器官”都完全不同。就是同一器官引起的死亡,其器官死亡原因也不相同。
【文章目录】
第1页:引子 “你怎麼看上去老了十幾歲?” 第2页:前言 120歲的生命大廈在70歲轟然倒塌
第3页:人類短命的原罪(1) 第4页:“年齡再造”(1)
第5页:“年齡再造”(2) 第6页:第一部份:衰老速度取代疾病成為新標准(1)
第7页:第一部份:衰老速度取代疾病成為新標准(2) 第8页:第一部份:被欲望控制的感性健康時代(1)
第9页:第一部份:被欲望控制的感性健康時代(2) 第10页:第一部份:被欲望控制的感性健康時代(3)
第11页:第一部份:感性健康解決不了的難題(1) 第12页:第一部份:感性健康解決不了的難題(2)
第13页:第一部份:感性健康解決不了的難題(3) 第14页:第一部份:感性健康解決不了的難題(4)
第15页:第一部份:感性健康解決不了的難題(5) 第16页:第一部份:感性健康解決不了的難題(6)
第17页:第二部份:以衰老速度為中心的時代(1) 第18页:第二部份:以衰老速度為中心的時代(2)
第19页:第二部份:衰老速度在生命中的精彩表演(1) 第20页:第二部份:衰老速度在生命中的精彩表演(2)
第21页:第二部份:以衰老速度為中心的健康標准(1) 第22页:第二部份:控制“衰老速度”是很容易的事
第23页:第二部份:衰老速度是健康的衡量單位(1) 第24页:第二部份:衰老速度是健康的衡量單位(2)
第25页:第二部份:衰老速度才是人類健康的根本(1) 第26页:第二部份:衰老速度才是人類健康的根本(2)
第27页:第二部份:迎接數字健康時代的到來 第28页:第二部份:感性和數字的巨大差異(1)
第29页:第二部份:感性和數字的巨大差異(2) 第30页:第二部份:數字健康時代的兩個健康時期
第31页:第二部份:數字健康時代的十大“景觀”(1) 第32页:第二部份:數字健康時代的十大“景觀”(2)
第33页:第二部份:數字健康時代的十大“景觀”(3) 第34页:第三部份:人是老死的,不是病死的
第35页:第三部份:感性健康時代錯誤的衰老概念 第36页:第三部份:改變人類健康史的年輕學(1)
第37页:第三部份:改變人類健康史的年輕學(2) 第38页:第三部份:改變人類健康史的年輕學(3)
第39页:第三部份:改變人類健康史的年輕學(4) 第40页:第三部份:改變人類健康史的年輕學(5)
第41页:第三部份:改變人類健康史的年輕學(6) 第42页:第三部份:改變人類健康史的年輕學(7)
第43页:第三部份:數字健康時代的六大生命狀態 第44页:第三部份:年齡的判斷標准
第45页:第三部份:不同健康時代的衰老規律 第46页:第三部份:數字健康時代的年齡結構再造
第47页:第三部份:年輕學健康保障體系 第48页:第四部份:衡量生命的年齡體系
第49页:第四部份:年齡再造概念 第50页:第四部份:年齡再造原理
第51页:第四部份:生命質量再造使你更年輕!(1) 第52页:第四部份:生命質量再造使你更年輕!(2)
第53页:第四部份:生命質量再造使你更年輕!(3) 第54页:第四部份:生命質量再造使你更年輕!(4)
第55页:第四部份:生命質量再造使你更年輕!(5) 第56页:第四部份:將28歲保持30年!(1)
第57页:第四部份:將28歲保持30年!(2) 第58页:第四部份:生命器官年齡再造(1)
第59页:第四部份:生命器官年齡再造(2) 第60页:第四部份:慢性病患者年齡再造(1)
第61页:第四部份:慢性病患者年齡再造(2) 第62页:第四部份:慢性病患者年齡再造(3)
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