热门分类: 认识雄性秃  雄性秃常见问题  女性脱发
你好,各位发友 登录 注册 搜索
背景:
阅读文章

打破錯誤的健康理念:年齡再造-被忽視的衰老速度 作者:李鴻鵠

第四部份:衡量生命的年齡體系

[日期:2012-12-29] 来源:網路轉載  作者:李鴻鵠 [字体: ]
  鷹的故事
  
  鷹是世界上壽命最長的鳥,它一生的年齡可達70歲。
  
  要活那麼長的壽命,它在40歲時必須做出困難卻重要的決定。這時,它的喙變得又長又彎,幾乎碰到胸脯;它的爪子開始老化,無法有效的捕捉獵物;它的羽毛長得又濃又厚,翅膀變得十分沉重,使得飛翔十分吃力。
  
  此時的鷹只有兩種選擇:要麼等死,要麼經過一個十分痛苦的更新過程——150天漫長的蛻變。它必須很努力的飛到山頂,在山崖上築巢,並停留在那裡,不得飛翔。
  
  鷹首先用它的喙擊打巖石,直到其完全脫落,然後靜靜地等待新的喙長出來。鷹會用新長出的喙把爪子上老化的趾甲一根一根拔掉,鮮血一滴滴灑落。當新的甲趾長出來後,鷹便用新的趾甲把身上的羽毛一根一根拔掉。
  
  5個月以後,新的羽毛長出來了,鷹開始重新飛翔,重新再度過30年的歲月。
  
  鷹40歲的“再生”是一次驚人的壯舉,我們看到了它成功的外在蛻變,但無法弄清鷹的身體器官是如何適應這樣的巨大變化的,可以肯定的是在其再生之後,鷹變得像原來一樣矯健,完全脫離了之前的“老態龍鍾”,並把壽命延長了近1倍。
  
   我們無法想像把鷹的故事在人類身上重復,但是,人類的智慧以及科技的發展無疑可以使我們像鷹一樣,在某種程度上改變生命的質量。尤其是目前,我們對於更 年輕的奢望已經遠遠大於對於壽命的追求,無論是男性還是女性,尤其是女性都希望自己的40歲像28歲,50歲像35歲,60歲像40歲,80歲像50 歲......
  
  巧合的是,我們人類恰恰也是在40歲的時候,生命活力開始發生非常大的變化,開始十分顯著的顯現衰老跡象。一般性況下,一個40多歲的人,無論體型、體能、性能力、心態年齡以及各個組織器官的機能都大不如前。
  
   我們可不可以找到一種個性化的生命加減法,而不是等待醫學或生物學的奇跡出現,更不是等待遺傳學的巨大突破,來實現像鷹一樣的生命奇跡呢?他的體型可以 恢復到一個人30歲的水平嗎?他的體能可以恢復到一般人30歲的水平嗎?還有肺活量,心髒功能,性能力,以及其他所有組織器官的水平,都可以恢復到一般人 30歲的水平嗎?
  
  答案是:可以!
  
  一個40多歲的人,其大部分組織器官都可以恢復達到一般人30歲的水平,如對於生命質量和壽命都非常重要的指標:體型、體能、肺活量、心髒功能、腦力、免疫力、形象、皮膚、性能力等等,而一部分組織器官甚至可能達到25歲的水平。
  
  相信這個結果已經有些出乎你的預料了。
  
  如果他40多歲的時候,其組織器官的機能和一個25歲和30歲的人的機能相同,那麼他的年齡該是多少呢?
  
  同樣的道理,30多歲的人、50多歲的人、60多歲的人,甚至70多歲的人,也一樣可以實現同樣的生命奇跡。
  
  既然如此,你是否也應該像鷹一樣,在某個“山崖上”也來一次不可或缺的“年齡再造”呢?
  
  現在,我們已經非常清楚,人類的身體及組織器官存在嚴重的過速衰老問題,無論你是30歲、40歲、50歲還是60歲,至於你的身體整體衰老過速多少、你的某些器官組織都分別衰老多少年,恐怕你知道的比我多不了多少。
  
  當我們說某個人很年輕(不到40歲的樣子),看不出有50多歲了!通常指的是什麼呢?
  
  1他(她)看起來年輕!即外在體型、形象很年輕,形象年齡年輕10歲!
  
  2他(她)還像個年輕人!精力體力充沛,甚至活力四射,體力好得很,似乎從不覺得累!即體能年齡年輕20歲!
  
  3他(她)事業心仍然極強,對事業的執著態度和韌勁不減當年!即心態年齡年輕30歲!
  
  4一個50多歲的人,性生活每周仍然達到每周四次,說明你的性年齡只有不到30歲,年輕近30年。
  
  相反,當我們說一個人老的時候,他看上去有50多了(實際是不到40歲),通常指的又是什麼?
  
  1他(她)看起來很老!即外在形象老,形象年齡老十多歲!
  
  2他(她)動不動就喊累,什麼也干不了,體力、精力極差,體能年齡老20歲!
  
  3他(她)整天混日子,沒有一點追求和愛好!消極不堪!即心態年齡老30歲!
  
  4一個40歲的人,性生活已經很少,一個月一到兩次,說明你的性年齡已經70歲了,衰老30歲!
  
  因此,當我們說一個人年輕或老的時候,所指的方面可能是根本不同的。因此,我們首先弄清楚身體都有哪些衡量衰老進程的年齡體系,這是衡量你的生命衰老度的第一步。
  
  人的年齡有兩種基本表現形式:自然年齡和真年齡。
  
  自然年齡:我們平時所說的按出生年月計算的年齡只能表明你已經活了多久,也叫歷法年齡、日歷年齡或者時序年齡,是以出生的時間(年)來計算的,不可更改,也叫不可變年齡。自然年齡是感性健康時代的通用年齡。
  
  衰老會隨著自然年齡的增大而增加,但是其和衰老度關系並不大,衰老的快慢並不取決於年齡的大小。
  
  真年齡:也叫生物學年齡或者生理年齡,是個體身體器官組織機能隨著自然年齡的流逝,而呈現出來的實際衰老程度變化,即實際年齡young值的狀態。
  
  因此,你的身體真年齡的大小就顯得至關重要,它是衡量你身體衰老程度的一個綜合指標。真年齡比自然年齡低,說明衰老速度慢,就顯得年輕;真年齡比自然年齡高,說明衰老速度過快,就會顯得老。因此,真年齡也叫可變年齡。
  
  實際上無論你的自然年齡是多大,你在社會上所顯示的、你自己要的都是你的真年齡!真年齡才是真正有意義的年齡,因此,在數字健康時代,只有一種年齡,那就是你的真年齡!自然年齡將隱性化,無論男女不問年齡將成為慣例。真年齡是數字健康時代的通用年齡。
  
  若以真年齡計算,目前我們的年齡過速衰老達到50年。
  
  那麼,你的真年齡是多少呢?你的各個組織器官的真年齡又是多少?
  
  真年齡包括生命器官年齡體系和衡量生命品質的年齡體系。
  
  各個生命器官都有各自獨立的器官年齡,如肺器官年齡、心髒年齡、腎髒年齡、肝髒年齡、消化系統年齡等,這些器官的衰老會涉及到壽命的長短。
  
  生命品質包括四大年齡:心態年齡、形象年齡、體能年齡、性年齡,統稱為四大可變年齡。生命品質的衰老並不會涉及到壽命,但一個人的生命品質:其形象、體能、心態和性年齡事實上就是其生命器官真年齡的外在綜合表現,生命品質在一定程度上決定著生命器官的衰老速度。
  
   真年齡還包括衡量整個身體的真年齡和各個器官組織的真年齡,身體的所有各個器官組織的衰老平衡度,決定著一個人的壽命,這個衰老平衡度就是整個身體的真 年齡。而高危器官的壽命在很大程度上決定了一個人的患病時間,尤其是晚年的生命、生活品質,也是決定衰老平衡度的最重要因素。
【文章目录】
第1页:引子 “你怎麼看上去老了十幾歲?” 第2页:前言 120歲的生命大廈在70歲轟然倒塌
第3页:人類短命的原罪(1) 第4页:“年齡再造”(1)
第5页:“年齡再造”(2) 第6页:第一部份:衰老速度取代疾病成為新標准(1)
第7页:第一部份:衰老速度取代疾病成為新標准(2) 第8页:第一部份:被欲望控制的感性健康時代(1)
第9页:第一部份:被欲望控制的感性健康時代(2) 第10页:第一部份:被欲望控制的感性健康時代(3)
第11页:第一部份:感性健康解決不了的難題(1) 第12页:第一部份:感性健康解決不了的難題(2)
第13页:第一部份:感性健康解決不了的難題(3) 第14页:第一部份:感性健康解決不了的難題(4)
第15页:第一部份:感性健康解決不了的難題(5) 第16页:第一部份:感性健康解決不了的難題(6)
第17页:第二部份:以衰老速度為中心的時代(1) 第18页:第二部份:以衰老速度為中心的時代(2)
第19页:第二部份:衰老速度在生命中的精彩表演(1) 第20页:第二部份:衰老速度在生命中的精彩表演(2)
第21页:第二部份:以衰老速度為中心的健康標准(1) 第22页:第二部份:控制“衰老速度”是很容易的事
第23页:第二部份:衰老速度是健康的衡量單位(1) 第24页:第二部份:衰老速度是健康的衡量單位(2)
第25页:第二部份:衰老速度才是人類健康的根本(1) 第26页:第二部份:衰老速度才是人類健康的根本(2)
第27页:第二部份:迎接數字健康時代的到來 第28页:第二部份:感性和數字的巨大差異(1)
第29页:第二部份:感性和數字的巨大差異(2) 第30页:第二部份:數字健康時代的兩個健康時期
第31页:第二部份:數字健康時代的十大“景觀”(1) 第32页:第二部份:數字健康時代的十大“景觀”(2)
第33页:第二部份:數字健康時代的十大“景觀”(3) 第34页:第三部份:人是老死的,不是病死的
第35页:第三部份:感性健康時代錯誤的衰老概念 第36页:第三部份:改變人類健康史的年輕學(1)
第37页:第三部份:改變人類健康史的年輕學(2) 第38页:第三部份:改變人類健康史的年輕學(3)
第39页:第三部份:改變人類健康史的年輕學(4) 第40页:第三部份:改變人類健康史的年輕學(5)
第41页:第三部份:改變人類健康史的年輕學(6) 第42页:第三部份:改變人類健康史的年輕學(7)
第43页:第三部份:數字健康時代的六大生命狀態 第44页:第三部份:年齡的判斷標准
第45页:第三部份:不同健康時代的衰老規律 第46页:第三部份:數字健康時代的年齡結構再造
第47页:第三部份:年輕學健康保障體系 第48页:第四部份:衡量生命的年齡體系
第49页:第四部份:年齡再造概念 第50页:第四部份:年齡再造原理
第51页:第四部份:生命質量再造使你更年輕!(1) 第52页:第四部份:生命質量再造使你更年輕!(2)
第53页:第四部份:生命質量再造使你更年輕!(3) 第54页:第四部份:生命質量再造使你更年輕!(4)
第55页:第四部份:生命質量再造使你更年輕!(5) 第56页:第四部份:將28歲保持30年!(1)
第57页:第四部份:將28歲保持30年!(2) 第58页:第四部份:生命器官年齡再造(1)
第59页:第四部份:生命器官年齡再造(2) 第60页:第四部份:慢性病患者年齡再造(1)
第61页:第四部份:慢性病患者年齡再造(2) 第62页:第四部份:慢性病患者年齡再造(3)
推荐 打印 | 录入:eric | 阅读:
网站搜索
搜索:
标题内容作者