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打破錯誤的健康理念:年齡再造-被忽視的衰老速度 作者:李鴻鵠

第四部份:慢性病患者年齡再造(2)

[日期:2012-12-29] 来源:網路轉載  作者:李鴻鵠 [字体: ]
  即使是嚴重的慢性病患者也可以在服藥的同時,逐步經過年齡再造提升身體器官機能,而隨著身體機能的提升也可以減少藥物的服用劑量,並在機能提升到一般正常人的水平時,在機能逐步正常的同時,逐步停藥。
  
  把慢性病患者出現功能障礙的組織器官的機能恢復正常並提升其機能,使之達到和接近同齡人正常身體整體衰老水平、功能逐步恢復正常的過程,就是慢性病患者的年齡再造。
  
  慢性病患者的年齡再造就成為年齡再造的重要組成部分。
  
  慢性病患者年齡再造的根本之路---提升組織器官機能。
  
  下面我們以肥胖為例,來說明慢性病的年齡再造問題。
  
  三、肥胖患者的年齡再造
  
  肥胖只是衰老的外在症狀
  
   肥胖已成為感性健康時代的獨特現象。作為現代社會文明病,肥胖已與艾滋病、吸毒和酒癮並列為世界四大醫學社會問題,為此而成立的世界衛生組織肥胖問題工 作組的專家警告說,人們變得越來越肥胖這一趨勢,可能成為人類的一種災難。國際肥胖大會還發布了另一個令人震驚的消息,全世界的肥胖患者已經超過3億,因 患肥胖病死亡的人數已超過同期全球餓死的人數。
  
  美國有1/3成人患肥胖症,61%的人超重,每年有30萬人死於肥胖症。每年有1170億美元花在了肥胖及相關疾病治療上。
  
  中國也已經被列入世界肥胖發病率排行榜。在最近10年中,中國人的肥胖增長率已接近美國50年的肥胖增長率。我國肥胖者已達9000萬人之多,肥胖和超重者達到2億以上,
  
   “中國曾是擁有最瘦人口的國家之一,如今它正迅速地趕上西方國家。令人不安的是,這一切是在極短的時間內發生的。”最令人吃驚的是中國追趕西方的速度。 我國兒童中51%的人是肥胖者,1985---2000年,在年齡為8~18歲的中國兒童及青少年中,體重超標和肥胖人數增加了28倍。現在全球近1/5 的體重超標者或肥胖者是中國人。
  
  以下是不同國家的肥胖對於壽命的調研結果:
  
  “腰帶越長、壽命越短”的說法被許多人所接受。美國科學家研究出一個公式:超出標准體重10公斤,將比應有壽命少活13%;超出30公斤,少活42%。
  
  胖子的壽命比常人短,超30磅的人少活7年。吸煙又超重的壽命縮短年。
  
  據國外報道,僅單純性肥胖者的平均壽命就比正常體重者明顯縮短,據美國科學家研究發現,45歲以上超過體重標准10%的男子,每超過1磅(千克左右)壽命縮短29天。
  
  美國最新報道,40歲時就超重的人更可能比苗條的同齡人壽命短3年,根據預期壽命,這意味著中年肥胖就像吸煙一樣有害。
  
  在英國,每年3萬人的死亡與肥胖有關,使他們的平均壽命減少了9年。
  
  荷蘭研究人員進行了這項研究,不吸煙而非肥胖的超重者,平均要減壽3年。肥胖者死亡更快。肥胖的非吸煙女性平均減壽歲,而男性則減壽歲。
  
  對於吸煙者,情況更糟。肥胖的女性吸煙者比正常體重的吸煙者早死年,比正常體重的非吸煙者早死年。肥胖的男性吸煙者比苗條的吸煙者少活年,比正常體重的非吸煙者少活年。
  
  肥胖可能讓你早衰40歲
  
  根據2000年的全國體檢結果,血壓是隨著年齡的增長不斷升高的。
  
  男性45歲時,肥胖者血壓比正常體重者高,正常體重的收縮壓為毫米汞柱,肥胖組的收縮壓為131毫米汞柱,即45歲時的肥胖組血壓和正常組65歲時的血壓(毫米汞柱)基本相同,以絕對值來計算,機能相差衰老20年。
  
  女性45歲時,肥胖者血壓比正常體重者高,正常體重的收縮壓為毫米汞柱,肥胖組的收縮壓為12毫米汞柱,即肥胖組45歲時的血壓和正常體重組60歲時的血壓基本相同(為毫米汞柱),以絕對值計算,機能相差衰老15年。
  
  體重每減少1公斤,血壓一般會自動下降約1毫米汞柱;肺活量/體重是反映肺機能的重要指標。
  
  20歲時,男性肥胖者的肺活量/體重比正常體重者相差懸殊,正常體重為,肥胖組為,肥胖組的肺機能指標大約和正常體重組60歲時相同(55歲時為),機能衰老相差40歲。
  
  女性肥胖者的肺活量/體重比正常體重者相差也很大,正常體重為,肥胖組為,胖組的肺機能指標大約和正常體重組60歲時相同(55歲時為),機能衰老相差40歲,與男性相同。
  
  由此可以看出,肥胖大大加重了身體器官的負荷,20歲時肥胖患者的肺機能已經嚴重衰老,尤其加重了心髒、血管和肺的負荷,使心血管、肺功能嚴重下降,不但使你生理上感到疲憊,而且導致心理的疲勞。
  
  將組織器官的機能提升到正常水平-----肥胖患者一樣可以長命百歲
  
  當我們以衰老速度的角度來審視肥胖、以年輕學健康理論為健康理念來“診療”肥胖的時候,我們有了很多了不起的發現。
  
  我們先看血壓的衰老速度:
  
  血壓的衰老速度
  
  體重
  
  男性收縮壓(毫米汞柱)
  
  女性收縮壓(毫米汞柱)
  
  20歲
  
  65歲
  
  每年升高
  
  衰老速度
  
  20歲
  
  65歲
  
  每年升高
  
  衰老速度
  
  正常
  
  110
  
  肥胖
  
  141
  
  無論是男性還是女性,肥胖組的衰老速度比正常體重稍高,但相差不大。
  
  再看肺活量/體重比的衰老速度:
  
  肺活量/體重比的衰老速度
  
  體重
  
  男性肺活量/體重比
  
  女性肺活量/體重比
  
  20歲
  
  55歲
  
  每年下降
  
  衰老速度
  
  20歲
  
  55歲
  
  每年下降
  
  衰老速度
  
  正常
  
  肥胖
  
  男性肥胖組的衰老速度稍大於正常組,女性衰老速度肥胖組並不比正常組大。
  
  也許這種算法有待商榷,但並不影響我們得出結論:肥胖者的衰老速度和正常體重的衰老速度沒有什麼差別,或者說二者的衰老速度基本是一樣的水平。
  
  有一個重要問題:就是為什麼所有肥胖者的身體機能和體能都比正常體重者低下,而且是嚴重低下?而衰老速度卻是幾乎一樣的呢?
  
  幾乎所有肥胖者都是從正常體重變“胖”的,當其從正常體重變為肥胖者的時候,身體機能和體能有一個從高到低的“急速衰老”過程,而這一段急速衰老過程,正是其機能低下的根本原因。但是,這一異常重要的變化是全國的體質素質普查所無法統計出來的。
  
  肥胖者的衰老速度動蕩期更頻繁、平台變換也更快,也許也是肥胖者機能低下的另一個重要原因。
  
  當肥胖者的體重在新的肥胖條件下相對穩定的時候,其身體進行強大的自我調整,把從正常體重到肥胖期間的急速衰老實施“剎車”,並“在肥胖的水平上”建立新的、穩定的衰老速度,並恢復到原來的衰老速度水平,這就是體重正常者和肥胖者衰老速度一樣的根本原因。
  
  換句話說,肥胖是身體的整體機能下降的外在反應。肥胖對於衰老速度的快速下降有阻止作用,使衰老速度恢復到正常水平。
【文章目录】
第1页:引子 “你怎麼看上去老了十幾歲?” 第2页:前言 120歲的生命大廈在70歲轟然倒塌
第3页:人類短命的原罪(1) 第4页:“年齡再造”(1)
第5页:“年齡再造”(2) 第6页:第一部份:衰老速度取代疾病成為新標准(1)
第7页:第一部份:衰老速度取代疾病成為新標准(2) 第8页:第一部份:被欲望控制的感性健康時代(1)
第9页:第一部份:被欲望控制的感性健康時代(2) 第10页:第一部份:被欲望控制的感性健康時代(3)
第11页:第一部份:感性健康解決不了的難題(1) 第12页:第一部份:感性健康解決不了的難題(2)
第13页:第一部份:感性健康解決不了的難題(3) 第14页:第一部份:感性健康解決不了的難題(4)
第15页:第一部份:感性健康解決不了的難題(5) 第16页:第一部份:感性健康解決不了的難題(6)
第17页:第二部份:以衰老速度為中心的時代(1) 第18页:第二部份:以衰老速度為中心的時代(2)
第19页:第二部份:衰老速度在生命中的精彩表演(1) 第20页:第二部份:衰老速度在生命中的精彩表演(2)
第21页:第二部份:以衰老速度為中心的健康標准(1) 第22页:第二部份:控制“衰老速度”是很容易的事
第23页:第二部份:衰老速度是健康的衡量單位(1) 第24页:第二部份:衰老速度是健康的衡量單位(2)
第25页:第二部份:衰老速度才是人類健康的根本(1) 第26页:第二部份:衰老速度才是人類健康的根本(2)
第27页:第二部份:迎接數字健康時代的到來 第28页:第二部份:感性和數字的巨大差異(1)
第29页:第二部份:感性和數字的巨大差異(2) 第30页:第二部份:數字健康時代的兩個健康時期
第31页:第二部份:數字健康時代的十大“景觀”(1) 第32页:第二部份:數字健康時代的十大“景觀”(2)
第33页:第二部份:數字健康時代的十大“景觀”(3) 第34页:第三部份:人是老死的,不是病死的
第35页:第三部份:感性健康時代錯誤的衰老概念 第36页:第三部份:改變人類健康史的年輕學(1)
第37页:第三部份:改變人類健康史的年輕學(2) 第38页:第三部份:改變人類健康史的年輕學(3)
第39页:第三部份:改變人類健康史的年輕學(4) 第40页:第三部份:改變人類健康史的年輕學(5)
第41页:第三部份:改變人類健康史的年輕學(6) 第42页:第三部份:改變人類健康史的年輕學(7)
第43页:第三部份:數字健康時代的六大生命狀態 第44页:第三部份:年齡的判斷標准
第45页:第三部份:不同健康時代的衰老規律 第46页:第三部份:數字健康時代的年齡結構再造
第47页:第三部份:年輕學健康保障體系 第48页:第四部份:衡量生命的年齡體系
第49页:第四部份:年齡再造概念 第50页:第四部份:年齡再造原理
第51页:第四部份:生命質量再造使你更年輕!(1) 第52页:第四部份:生命質量再造使你更年輕!(2)
第53页:第四部份:生命質量再造使你更年輕!(3) 第54页:第四部份:生命質量再造使你更年輕!(4)
第55页:第四部份:生命質量再造使你更年輕!(5) 第56页:第四部份:將28歲保持30年!(1)
第57页:第四部份:將28歲保持30年!(2) 第58页:第四部份:生命器官年齡再造(1)
第59页:第四部份:生命器官年齡再造(2) 第60页:第四部份:慢性病患者年齡再造(1)
第61页:第四部份:慢性病患者年齡再造(2) 第62页:第四部份:慢性病患者年齡再造(3)
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