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五穀雜糧養顏經:家傳365天實用美容秘方  作者:夏苓

作者简介

[日期:2013-04-07] 来源:网路转载  作者:夏苓 [字体: ]

  作者简介:

  夏苓,从小受到学中医的妈妈的熏陶,整天鼓捣草根养颜美容,常常混迹于各大养颜美容论坛,坚信天然养颜才是美丽的秘诀。是一只喜欢尝试各种养颜美容方法的小白鼠,并且喜欢将自己的成功经验与众姐妹分享。

【文章目录】
第1页:作者简介 第2页:内容简介
第3页:前言 第4页:第一部份:五谷为养,粗粮吃出嫩美人
第5页:第一部份:娇颜五字诀,“色”补更健康 第6页:第一部份:《黄帝内经》五脏、五行、五色对应表
第7页:第一部份:女人血为本,归芪姜枣羊肉汤改善阴血不足 第8页:第一部份:经期血流失,黑糯米红枣粥帮你补回
第9页:第一部份:补血离不开雌激素,常喝栗子粥有益处 第10页:第一部份:经期面无血色,养血第一“四物汤”来改善
第11页:第一部份:利水滋阴补血,黑豆红枣猪皮汤最有效 第12页:第一部份:忧思女人易血滞,双仁煎活血化淤
第13页:第一部份:银耳红枣汤,用“穷人的燕窝”补血 第14页:第一部份:出现营养性贫血,阿胶糖液来补救
第15页:第一部份:产后血虚,小米红糖粥来调理 第16页:第一部份:气虚则体弱貌不佳,金沙玉米粥健体美颜
第17页:第一部份:肾气不足月经不调,黑豆苏木饮滋阴补肾 第18页:第一部份:脏气不足精神差,甘草大枣粥打造好精神
第19页:第一部份:气血失调致痰湿,除湿化痰山药冬瓜汤 第20页:第一部份:脾气不足则面色萎黄,红豆薏仁汤滋润肌肤
第21页:第一部份:肾气虚弱面色黑黄,双耳小米解毒粥来调理 第22页:第一部份:气血两亏人未老“珠”先黄,五谷养生粥补血益气
第23页:第一部份:皮肤粗糙提示气血不足,三种粗粮养出白里透红 第24页:第一部份:白色食物能防燥,首选莲子小米粥
第25页:第一部份:皮肤缺水少油,从豆浆中喝回来 第26页:第一部份:每日一碗玉米汤,皮肤水当当
第27页:第一部份:主食也补水,面条、米饭都是“吸水能手” 第28页:第二部份:粳米能舒缓保湿,迅速为干涸皮肤深度补水
第29页:第二部份:粗粮三珍排骨汤,入冬最佳的补水汤
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