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头皮屑最爱酸性体质

[日期:2012-08-30] 来源:網絡轉載  作者:佚名 [字体: ]

很多人都知道,治疗头皮屑要花时间,若民众能自行预防保健,是否就可避免大量头皮屑产生?慈济

很多人都知道,治疗头皮屑要花时间,若民众能自行预防保健,是否就可避免大量头皮屑产生?慈济医院台北分院中医科主治医师吴炫璋表示,头皮会产生大量头皮屑与体质有关.... 



原则上,酸性体质较容易生成头皮屑,此时民众应多吃蔬菜、水果,以便把体质调理成碱性。

吴炫璋指出,要预防头皮大量出现头皮屑,最好的方法还是在于日常生活饮食上需有所改变,才能够彻底改善,譬如体质为酸性的民众,饮食上建议可多吃莲藕、莲子、燕麦、绿豆等食物药膳部份,可自行准备菊花茶、绿豆薏仁汤来预防保健,绿豆可清热,薏仁可利湿,对于改善头皮屑症状很有帮助。

生活起居方面,吴医师建议民众不要熬夜,应多喝水、少便秘。他指出,古代《黄帝内经.素问》提出“饮食有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去”的说法,在现代仍一体适用,换句话说,就是人的饮食应有所节制,过度或不及都会使人生病,民众也可以此作为改善头皮屑的法门

资料来源:联合新闻网、台湾新生报 记者李叔霖报导 2007年9月5日

医院台北分院中医科主治医师吴炫璋表示,头皮会产生大量头皮屑与体质有关.... 



原则上,酸性体质较容易生成头皮屑,此时民众应多吃蔬菜、水果,以便把体质调理成碱性。

吴炫璋指出,要预防头皮大量出现头皮屑,最好的方法还是在于日常生活饮食上需有所改变,才能够彻底改善,譬如体质为酸性的民众,饮食上建议可多吃莲藕、莲子、燕麦、绿豆等食物药膳部份,可自行准备菊花茶、绿豆薏仁汤来预防保健,绿豆可清热,薏仁可利湿,对于改善头皮屑症状很有帮助。

生活起居方面,吴医师建议民众不要熬夜,应多喝水、少便秘。他指出,古代《黄帝内经.素问》提出“饮食有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去”的说法,在现代仍一体适用,换句话说,就是人的饮食应有所节制,过度或不及都会使人生病,民众也可以此作为改善头皮屑的法门

资料来源:联合新闻网、台湾新生报 记者李叔霖报导 2007年9月5日

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