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可以乌发又防脱发的腊八粥

[日期:2012-08-31] 来源:本站原創  作者:站長 [字体: ]

  

  原料:黑芝麻30克、大米80克、糯米20克、枸杞10克

  配料:糖桂花1勺,冰糖1勺

  步骤:
  1. 所有材料洗净,枸杞泡软,糯米要提前浸泡2小时。
  2. 将水煮开后,放入大米和糯米、黑芝麻。
  3. 用小火将粥煮得黏糯后,放入冰糖和枸杞再煮约15分钟即可。
  4. 吃时浇上一勺糖桂花。

  如果有搅拌机,可先将黑芝麻搅打成粉末再煮,味道会更香糯。"煮粥时防止糊锅底、溢出的办法是,在水沸腾后再下米,并在煮锅里放一只陶瓷勺,就可以轻松解决。

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